【即決！】旅行前の体調管理にマヌカハニー！軽く調べて購入しました【答え合わせは2024年8月】
結論は体調をお大事に。ということで即決購入
マヌカハニーが体調管理に良さそうなので購入！
と言うのも最近コロナも流行りだしたし、旅行前の健康に不安をかかえているため
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旅行直前に飲み始めて合わなくても嫌なので少し前から始めます
マヌカハニーをちょっと舐めると、風邪ひきにくいとか体調が良いとか
強力な抗菌作用と免疫力向上効果で、風邪予防や消化器系の健康維持に効果的
となれば買って試してみよう！ちょうど買い時だったしと言うことで即決！
数値などお好みのものを買えば良いかと思いますが
今回買ったのはこちらです
旅行だけじゃない。大切な日へ向けて体調は万全ですか？
前から楽しみにしていた海外旅行の前日、突然の発熱
人生を左右する面接当日、喉の痛みで声が出ない
大型案件を決める商談の朝、胃腸の調子が最悪
こんな経験、ありません？
せっかくの旅行直前にインフルエンザだかノロウイルスにかかって中止
海外旅行に向けて休みを確保する為に、働きすぎて旅行中も疲れが抜けない
などなど、旅行前にやっちゃってること結構ありました
これ旅行に限ったお話ではなくて
私たちの人生には、絶対に良いコンディションでいたい日がありますよね
旅行、面接、商談、大切な人とのデート…。そんな特別な日に体調を崩すのは、誰もが避けたい
でも、日々のストレスや忙しさで、体調管理がおろそかになっていたりしません？
自分も今回仕事が忙しい部署に異動となり、旅行前の調整がきつい
さらに疲れすぎてしまったり、体調を崩す可能性もと心配になって今回調べたのでシェアします
マヌカハニー：自然が生んだ奇跡の健康食品
マヌカハニーは、ニュージーランド原産のマヌカの木から採取された特別なハチミツ
一般的なハチミツと比べ、強力な抗菌作用が特徴
主な特徴：
- 原産地：ニュージーランド
- 主要成分：メチルグリオキサール（MGO）
- 品質指標：UMF（ユニーク・マヌカ・ファクター）
【表：マヌカハニーと一般的なハチミツ】
| 特徴 | マヌカハニー | 一般的なハチミツ |
|---|---|---|
| 抗菌力 | 非常に強い | 弱い〜中程度 |
| MGO含有量 | 高い | ほとんどなし |
| 価格 | 高価 | 比較的安価 |
マヌカハニーの効果と選び方
マヌカハニーは、旅行前だけでなく、ある程度継続的に摂るのが良さそう
日頃から体調管理をしておき、重要な日の体調管理につなげる狙いです
主な効果：
- 免疫力向上：抗酸化作用により、体の抵抗力を高める
- 風邪予防：強力な抗菌作用で、ウイルスや細菌から体を守る
- 消化器系の健康維持：胃腸の調子を整える
マヌカハニーを選ぶ際の基準
選び方：
- UMF10+以上、またはMGO263+以上を選ぶ
- 信頼できるブランドや販売元から購入する
と言う事で今回自分が選んだのは見た目とMGO500以上のマヌカハニーです
マヌカハニーの注意点、適切な摂取量と使用方法
マヌカハニーは天然の健康食品ですが、成分や糖分に注意して使う方がよさそう
注意点：
- 糖尿病の方は医師に相談してから摂取する
- 1歳未満の乳児には与えない
- アレルギー反応に注意する
適切な摂取量：
- 一般的な目安：1日大さじ1杯（約15g）
- カロリー：約50kcal/大さじ1杯
- 糖質：約12g/大さじ1杯
使用方法：
- 摂取開始：重要な日の2週間前から
- 摂取量：1日大さじ1杯（約15g）
- 摂取タイミング：朝食前の空腹時
と言う事ですがとりあえず自分は
使用方法：
- 摂取開始：届き次第
- 摂取量：1日おきくらいに、ちょっとずつ舐めてみて様子見
- 摂取タイミング：朝食前の空腹時
ってな感じで試してみたいと思います
実はお金持ちは使ってる？実際に聞いてみた体験談
外資系勤務の知人：
「海外出張が多い仕事なので、マヌカハニーを毎日摂るようになった。以前は長距離フライトで必ず体調を崩していましたが、今では快適に過ごせてる。効果は絶大です！」
国内商社のトップセールスからセミナーを行う友人：
「重要なプレゼンを控えた時期に、マヌカハニーを始めた。キッカケは当時勤務していた商社でも扱っていたので馴染みもあったし、せっかくならハチミツよりもマヌカハニーがいいかな？という気軽な気持ちで使い始めた。マヌカハニーのおかげで最高のコンディションでプレゼンに臨めました。今では毎日の必需品」
この体験談は別に信じなくて良いです
たまたま自分の周りにいるお金持ちに聞いてみたら使ってた
お金がない人はそもそも、健康や口にするものに気を使わないことが多いので必然なのか？
その辺はわかりませんが、金額も何万円もする訳でもないので今回自分は使ってみることにしました
マヌカハニーに関するよくある懸念も調べてみた
マヌカハニーの効果は魅力的だけど、どんな素晴らしい物でも欠点はある
と言う事でいくつかの懸念に関しても調べてみたところ
- 高価格 懸念：「マヌカハニーは一般的なハチミツより高価すぎる」
確かにマヌカハニーは一般的なハチミツより高い！
しかし、その効果を考えると十分な価値があるかなーと
そもそも人工的なハチミツを食べるよりも健康的だし
また、少量で効果があるため、思ったほど高コストにはならないのでは？と
- 糖分含有量 懸念：「ハチミツなので糖分が多く、健康に良くないのでは？」
マヌカハニーは当然ながら糖分多い！でも適量を守れば問題ない
1日大さじ1杯（約15g）の摂取量なら、糖分は約12g。物による
これは中サイズのリンゴ1個分とほぼ同じなんだとか
それにマヌカハニーの健康効果は糖分のデメリットを上回ると考えられている
- アレルギー反応 懸念：「ハチミツアレルギーがあるかもしれない」
ハチミツアレルギーも気になりますね
なのでマヌカハニーを初めて摂取する際は少量から始めるべきだし、自分もそうします
これから試す方はアレルギー反応がないか確認することをおすすめします
心配な方は、事前に医師に相談するのが賢明かと
- 効果の個人差 懸念：「効果には個人差があるのでは？」
まぁこれに関しては言い出したらキリがないけども
そもそもこの理論で言うと文字の通り個人差ってことなら
自分で使ってみて効果を試さないと答えでなくない？
ってな話なので、個人的にはそう思うなら使わなければ良いし
気になるならさっさと使って検証してみるしってとこですかね
- 偽物の存在 懸念：「偽物や品質の悪いものをつかまされないか心配」
残念ながら、市場には偽物や品質の劣るマヌカハニーも存在するようですが
これも言い出したらキリがないと思ってる
信頼できるブランドや販売元から購入すればいいだけで、その判断は自分がしなければならない
自分が納得できる金額のものを、納得できる販売元から買えばいいだけよね
UMFやMGOの数値も実際にあってるのか？って言われてもわからないしね
ニュージーランド政府認定のマヌカハニーを選ぶとか？
買い方に工夫が必要なのは何でもそうじゃない？
重要なのは、信頼できる情報を元に、自分で納得できる情報で購入をして
自分に合った使い方を見つけることですかね。個人差あるかもしれないので
買ったら破産してしまうような金額でもないし、自分は即決で買って試してみるので
役に立つかはわかりませんが、日毎または週単位で変化もあれば記録していくつもりです
レビューよし！人気の高いマヌカハニー
ここら辺は味の風味や、MGOやUMFの数値もあるのでお好みかとは思いますが
自分が探してる時にレビューの数値が良かったものでした
まとめ！マヌカハニーで最高の日を最高の状態で
マヌカハニーが、体調管理を手伝ってくれる良いアイテムになってくれると願ってます
これで味が合わないとか、体に合わないとかだったら笑いますが
もうすぐヨーロッパ旅行、フランス帰省も迫ってます
猛暑に過酷な部署での仕事に、最近はコロナやら別の病気やらも流行ってるので特に気をつけたい
旅行、面接、商談、プレゼンなど、人生の重要な場面で最高のパフォーマンスを発揮するために
マヌカハニーで健康維持できれば良いなーと
健康管理のポイント：
- 質の良いマヌカハニー（UMF10+以上）を選ぶ
- 重要な日の2週間前から毎日摂取を始める
- 適量（大さじ1杯/日）を守る
- 他の健康的な習慣（十分な睡眠、バランスの良い食事）と組み合わせる
- 適度な運動もして基礎体力もあげる
ちなみに健康維持の為にこちらも直近で始めておりますよー
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マヌカハニーを味方につけて、健康維持とマイルのためにたくさん歩いて
あなたの大切な日を最高の状態で迎えましょう！
そして旅行前に体調崩したりせずに、素敵な旅を！